User Tools

Site Tools


coronavirus-sars-cov-2

Coronavirus SARS-CoV-2

Deze pagina wordt bijgewerkt als er nieuwe inzichten zijn, informatie is.
De laatste wijzigingen:

VersieDatumWijziging
4512 april 2021, 16:19 CETAfstandhouden afstanden bij hardlopen en wielrennen toegevoegd
4426 maart 2021, 22:43 CETPleidooi beter niet iedereen vaccineren toegevoegd. Ordening verbeterd
4323 maart 2021, 10:46 CETVerhaal over besmettelijkheid en RIVM videokanaal toegevoegd
4220 maart 2021, 22:18 CETStichting NICE en de Our World in Data website toegevoegd
4115 maart 2021, 13:54 CETDoor Nederland gebruikte vaccins toegevoegd
AfkortingBetekenis
SARS Severe Acute Respiratory Syndrome
CoronaVerzamelnaam voor alle Corona virussen. Corona is latijns voor Kroon. Corona virussen hebben iets wat op een kroon lijkt
CoVCoronaVirus
SARS-CoV-2De naam van het Corona virus wat de oorzaak is van de 2019 / 2020 pandemie
2019-nCoVDe oude naam van het Corona virus
Coronavirus Disease 2019De naam van de ziekte die het 2019-nCoV virus kan veroorzaken
COVIDCOronaVIrus Disease
COVID-19De afkorting van Coronavirus Disease 2019

Lees ook onze Disclaimer

Informatie over COVID-19

Algemeen

Virussen

Kaarten, grafieken en getallen


Aantal bevestigde gevallen in Nederland, Belgie en Wereldwijd. Bron. De grafiek is verouderd. Goed wordt weergegeven hoe de grafieken er uit zien als identieke schalen worden gebruikt
Wereldwijd is geschaald naar wereldbevolking (7.800.000.000) / Nederlandse bevolking (17.100.000) wat een factor 456 oplevert.

Spaanse griep 1918

Levensduur

De levensduur van het virus wordt verkort bij een hogere temperatuur en / of hogere relative luchtvochtigheid. Let dus op bij spullen die uit de koeling of diepvries komen. Daar kan het virus veel langer overleven

Airconditioning

Het verdient dus aanbeveling om geen airconditioning te gebruiken en de temperatuur in de ruimte zo hoog mogelijk te houden.

Overdracht door de lucht

  • Hoe ver kan het virus zich verplaatsen als het waait?
    • Uitademingsdruppeltjes zijn zwaar en verplaatsen zich niet ver in de lucht. Aangenomen wordt dat besmetting meestal plaats vind door nabij contact.
      • 1,5 meter afstand houden om besmetting te voorkomen zou in deze situatie voldoende zijn. 2)
      • Zeker tien meter afstand moet er zijn tussen twee hardlopers die achter elkaar aan rennen3).
      • Zeker twintig meter afstand moet er zijn tussen twee wielrenners die achter elkaar aan rijden4).
    • Ventilatie cruciaal bij coronabestrijding
    • Aereosolen met een radius van 5 μm doen er 9 minuten over om de grond te bereiken vanaf een hoogte van 160 cm 5)
    • Het virus kan ongeveer 3 uur in kleine druppels, aerosolen, overleven. Aerosolen zijn klein genoeg om, afhankelijk van de luchtstroom, tot wel een uur in de lucht te kunnen blijven zweven 6). Het is nog niet duidelijk hoe hoog de concentratie virussen moet zijn om iemand te kunnen besmetten 7)
  • Een viroloog over mondkapjes
  • Het is gebleken dat onder gunstige omstandigheden het virus een afstand van 8 meter kan overbruggen 8) Het coronavirus is overgedragen over acht meter afstand zeggen Duitse onderzoekers.

Overdracht via oppervlakten

Blijft het coronavirus op voorwerpen in leven? En zo ja, hoe lang?

MateriaalOverlevingsduurOpmerking
Diamond Princess17 dagenNaar aanleiding van onderzoek 9) op het schip
Plastic3 dagen10)
Roestvrijstaal3 dagen11)
Karton1 dag12)
Koper4 uur13)

Overdracht door ontlasting

Hier is nog weinig van bekend. Het visus is in ontlasting aangetroffen 14)

Privacy

Coronavirus surveillance poses long term privacy threat UN expert warns

Traceren

Er zou een smartphone-app kunnen komen die

  • elke beweging van de gebruiker registreert
  • elk contact met andere app-gebruikers in de afgelopen weken registreert
  • alle recente recente contacten van iemand, die symptomen krjigt en positief test, een bericht stuurt met het advies om meteen in zelfisolatie te gaan.

Zie Brits onderzoek beste aanpak virus is met traceerapp

Hoe bescherm je jezelf en anderen

Om het virus in te dammen is het van belang dat je, buiten jouw huisgenoten, zo min mogelijk fysiek, ook op afstand, contact met anderen hebt. Aerosolen met het virus kunnen zich tot wel een uur in de lucht bevinden. Daarom is het van belang dat je zo min mogelijk in de openbare ruimte komt

  • Ga niet op bezoek bij anderen. Blijf zo veel moglijk thuis.
  • Ga alleen het huis uit
    • voor noodzakelijke medische hulp
    • om basale boodschappen te doen. Doe dat alleen en zo min mogelijk
    • voor wandelen, hardlopen, fietsen, alleen of met huisgenoten
    • als je het werk niet thuis kunt doen, naar het werk te gaan

Algemeen

  • Wat het RIVM schrijft onder het kopje “Wat kun je zelf doen?”
  • Het RIVM schrijft onder dat kopje “Wat kun je zelf doen?” onderandere “Hoest en nies in de binnenkant van de elleboog of in een papieren zakdoek.”. Echter ook met praten kan speeksel en dus het virus overgedragen worden. Ook als je zelf geen syptomen hebt

Protocol buiten de deur

In de openbare ruimte

Dit geldt ook voor lokaties in gebouwen anders dan thuis

  • Doe altijd een (lange) jas aan. Die vangt eventuele druppels op en voorkomt dat jouw bovenlijfkleding besmet raakt en dus dat je thuis van kleding moet wisselen en douchen
  • Praat zo min mogelijk, houd zo veel mogelijk je mond. Gebruik waar mogelijk non verbale communicatie
  • Als je praat praat dan in een andere richting als waar een persoon staat. Dat kan door naast elkaar te gaan staan met de wind of de luchtstroom van de airco in de rug
  • Vermijd fysiek contact
    • Raak jouw gezicht niet aan
    • Schud geen handen
    • Neem fysieke zaken, zoals contant geld, niet direct over van iemand anders
    • Doe een FFP2 mondkapje op en, omdat niet iedereen een mondkapje opdoet, ook een veiligheidsbril. Echter er is momenteel (17 maart 2020) een mondkapjestekort bij de medici dus daar inleveren zou sociaal zijn.
    • Gebruik voor contact electronische media zoals telefoon, e-mail of video chat
    • Houdt minimaal 2 meter afstand tot andere mensen
    • Vermijd plaatsen waar je geen afstand kunt houden tot andere mensen

In de winkel

  • Ga zo min mogelijk naar de winkel. Je kunt veel boodschappen ook thuis laten bezorgen
  • Neem een winkelwagen en gebruik die om afstand af te dwingen. Beter is het om jouw eigen tas (geen mandje of winkelwagen) te gebruiken. Dat mag niet meer per 24 maart 2020.
  • Koop geen losse versprodukten, alleen voorverpakte produkten
  • Koop zo veel mogelijk zodat je zo min mogelijk naar de winkel hoeft te gaan
  • Het valt niet altijd mee om afstand te houden, veel mensen lijken het maar onzin te vinden. Loop eventueel een blokje om als dat gaat
  • Gebruik als je pint een pen of zo om een touchscreen en de pinautomaat te bedienen
  • Wij betalen contant omdat wij denken dat dat geen probleem is aangezien je thuis toch jouw handen wast. Contant betalen is ook in deze tijden beter voor de privacy

In de auto

Het advies is een niet-medisch mondkapje te dragen als u in een auto rijdt met mensen die niet tot uw huishouden horen 15).

Thuiskomst

  1. Houd de jas, tas, sleutels, portomoniaie, en wat je verder van buiten hebt meegebracht en daar hebt aangeraakt gescheiden van de andere zaken. Jouw kleding aanhouden lijkt ons geen probleem als je maar een jas hebt aangehad
  2. Zet de spullen die zijn meegebracht, mee terug zijn gekomen, 5 dagen in quarantaine. Ze weer meenmemen als je weer de deur uit gaat is geen probleem
  3. Reinig de spullen die eerder nodig zijn voor gebruik met zeep
  4. Ontsmet alles in huis wat je met jouw ongewassen handen hebt aangeraakt
  5. Als je spullen die je hebt meegebracht, maar nog in quarantaine zijn, later aangeraakt hebt was dan ook jouw handen

Supplementen

Vitamine C en vooral D3 kunnen helpen om je te beschermen tegen het virus

Vitamine C

Het is in algemene zin goed om extra vitamine C in te nemen omdat we het zelfs niet of nauwelijks aanmaken. Vitamine C is in water oplosbaar. Daarom is het verstandig om gedurende de dag kleine hoeveelheden in te nemen anders wordt het niet opgenomen deel weer uitgescheiden. Vloeibare vitamine C heeft de voorkeur. Tussen de 3 tot 20 gram per dag is een goede hoeveelheid. Veel vitamine C kan gebarsten lippen opleveren
Er zijn meerdere soorten vitamine C:

  • Ascorbindezuur (E300)
  • Calciumascorbaat
  • Magnesiumascorbaat
  • Ester C (een combinatie van Ascorbindezuur en Calciumascorbaat) is de meest recente ontwikkeling.
Meer informatie over vitamine C

Het Voedingscentrum: vitamine C
Wikipedia: Vitamine C
Ortho kennis: vitamine C

Vitamine D3

Vitamine D3 is van primair belang
Het is aan te bevelen om voldoende vitamine D3 in te nemen. Dat is het in algemene zin ook.
5.000 IE per 3 dagen zou een goede hoeveelheid zijn
Om vitamine D3 effectiver te laten werken verdient het aanbeveling om het in combinatie met vitamine K2 in te nemen

Meer informatie over vitamine D3

Het Voedingscentrum over vitamine D
“Vitamin D” Research (Engels)

En verder

  • Zorg voor voldoende beweging

Contact
RSS
Disclaimer
Privacy statement
Cookies
Copyright © : 2019 - 2021 7337.nl and the authors.
Wijzigingen voorbehouden / Changes reserved.

This website uses cookies. By using the website, you agree with storing cookies on your computer. Also you acknowledge that you have read and understand our Privacy Policy. If you do not agree leave the website.More information about cookies
coronavirus-sars-cov-2.txt · Last modified: 2021/04/12 21:47 by webmaster